HIIT

HIIT - Högintensiv intervallträning.

Ett tufft och intensivt träningspass på 30 minuter där vi jobbar med såväl skivstänger som hopp och styrka. Här skippar vi uppvärmningsfasen och går vi rakt in i puls/styrkeläge, så kom uppvärmd och klar för start.

18.30

Vad vill du träna?

  • Se alla
  • Styrka
  • Kondition
  • Gravidträning
  • Avslappning
  • Rörlighet
  • Stretchning
  • Vattenträning