Vi startar Flow pass på onsdagmorgnar

Vi har fått lite förfrågningar om att köra ett lugnare rörlighetspass någon morgon i veckan.

Nu har fått till det schemamässigt och passet kommer ligga på onsdagar klockan 06.50. Vi kör ett skönt Flowpass som pågår i 45 minuter.

Vad är då ett Flowpass? 

Det är ett träningspass där vi enbart använder kroppen som redskap.
Vi jobbar i olika rörelsemönster där vi förbättrar rörlighet och kroppsstyrka.
Ett bra komplement till din vanliga träning samt förutsättningar till en smidigare vardag. Vi har hämtat mycket inspiration från yoga.

Du bokar passet som vanligt i appen eller via hemsidan.

Varmt välkomna!