Välkommen till Hälsans Hus!

- En frisk mötespunkt i Uppvidinge Kommun

Läs mer

Hälsans Hus

- Simma och njut hos oss

Läs mer

Gruppträning!

- Inspirera och inspireras tillsammans

Läs mer

26/12

Träning på gymmet

NYA RESTRIKTIONER från 23 december Vi kommer tillfälligt att begränsa antalet besökare på gymmet till 16 personer för att uppnå kravet på 10 kvm/person. Vi uppmanar alla besökare att: Hålla avstånd till alla i våra utrymmen. ...
26/12

BEGRÄNSAT ANTAL I SIMHALLEN

Vi kommer tillfälligt begränsa antalet besökare till 30 personer i simhallen för att uppnå kravet...
26/12

Nya restriktioner från 23 december

Vi minskar tillfälligt antalet deltagare på våra träningspass (vatten- och landpass) för att uppnå kravet på...
Se alla nyheter

Vi på Hälsans Hus erbjuder pass för alla åldrar och ändamål. 

 
  • Se alla
  • Styrka
  • Kondition
  • Gravidträning
  • Avslappning
  • Rörlighet
  • Stretchning
  • Vattenträning
45 MIN
Gravid/Mamma-Barn
Bålaktivering, bäckenbottenstyrka och uthållighet.
45 MIN
Varmvattengympa
Roligt och fartfyllt pass innehållade styrka, kondition och rörlighet.
45 MIN
Cirkelfys
Styrka, kondition och uthållighet.
30 MIN
Funktionell Core
Styrka och rörlighet med focus på bål och bäcken.
45 MIN
Lunchpass
Styrka, kondition och uthållighet. Olika träningsform varje gång.
45 MIN
Djupvattengympa
Ett stationsbaserat vattenträningspass med högt tempo.
45 MIN
Baspass
Styrka
45 MIN
Mixpass
Styrka, kondition och uthållighet. Olika träningsform varje gång.
45 MIN
Vattengympa Stora
Fartfyllt gympa/styrkepass i stora bassängen.
45 MIN
Styrka Senior
Rolig, lätt och skonsam träning.
45 MIN
Yin-Yoga
Lugn yoga med fokus på rörlighet och andning.
45 MIN
Buren
För dig som vill utmana på en annan träningsnivå. Ett pass där vi k...
45 MIN
SeniorGym
Cirkelträning i gymmet där man får tydliga instruktioner för att an...
30 MIN
Booty & Leg strength
Styrketräning för rumpa och ben. Vi använder oss av gummiband, skiv...
45 MIN
Spinning
Intervallträning på cykel där vi varvar med att trampa i fullt ös o...
Alla pass

Gymmet

Simhallen

Massage

Personlig tränare

Våra sponsorer