Styrka Senior

Rolig, lätt och skonsam träning där du blir mer rörlig och minskar fallskador och ledskador. Förbättra din balans. Dessutom chans till bättre sömn och humör. För dig med god– eller problem med hälsa. 

Torsdagar: 16.00

Vad vill du träna?

  • Se alla
  • Styrka
  • Kondition
  • Gravidträning
  • Avslappning
  • Rörlighet
  • Stretchning
  • Vattenträning