Baspass
Ett styrketräningspass med tydliga instruktioner och grundliga övningar.
Här använder vi skivstänger, fria vikter och vår egen kropp som bas i våra övningar. Baspasset kan variera bland allt från tabataupplägg, till pump eller core. I detta pass väljer vi att jobba utan hopp och för mycket fart!
Måndagar: 18.30
Vad vill du träna?
- Se alla
- Styrka
- Kondition
- Gravidträning
- Avslappning
- Rörlighet
- Stretchning
- Vattenträning