Baspass

Ett styrketräningspass med tydliga instruktioner och grundliga övningar.
Här använder vi skivstänger, fria vikter och vår egen kropp som bas i våra övningar. Baspasset kan variera bland allt från tabataupplägg, till pump eller core. I detta pass väljer vi att jobba utan hopp och för mycket fart!

Måndagar: 18.30

Vad vill du träna?

  • Se alla
  • Styrka
  • Kondition
  • Gravidträning
  • Avslappning
  • Rörlighet
  • Stretchning
  • Vattenträning