Zumba

Zumba är en dansbaserad träningsform till latinomusik och världsturneer som blandar högintensiva och lågintensiva låtar för att få till ett effektivt intervallpass. I Zumban får man upp flåset, starkare muskler, bättre koordination balans och rörlighet – allt i ett pass. Zumba är för alla och inga förkunskaper krävs.

 

Söndagar kl.16.00

Vad vill du träna?

  • Se alla
  • Styrka
  • Kondition
  • Gravidträning
  • Avslappning
  • Rörlighet
  • Stretchning
  • Vattenträning